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如何通过喝水来保养皮肤
发布时间:2013-09-11        浏览次数:619        返回列表
  由于现在工作压力大,常常加班熬夜,导致身体过度疲劳,引起皮肤干燥等症状,让身体越来越偏向酸性体质,这样的情况就应该多喝碱性矿泉水,让身体往中性或弱碱性的健康状态转变,而且碳酸水中含有中和疲劳物的乳酸,能让皮肤变得更水嫩康。   想要美肤,就要多补充钙。     钙不仅有强壮骨骼的作用,而且是维持体内细胞活性必不可少的矿物质。人体的心脏跳动、肝脏工作、还有皮肤细胞新陈代谢,都离不了钙。   人体*容易吸收的钙是水中的钙。因此,想要美肤的人选择矿泉水的重要秘诀就是根据钙含量来选择。但是,仅仅摄取钙也是不够的。 补充水分是抗衰老的基本法则   很多女性都知道"30岁是皮肤的转折点"这种说法吧。   也有人说,皮肤的转折点是20岁、25岁等,说法形形色色。而事实上,人的皮肤从15岁就开始老化了。   为什么随着年龄的增长,皱纹也会增加?这和体内的水分有很大的关系。   我们随着年龄的增长,"想喝水"的大脑指令会变得迟钝,慢慢地就减少喝水了。因此,随着年龄的增长,体内水分减少,皮肤细胞变干燥,这样就出现了皱纹。   女性比男性的身体含水量少,脂肪变多使吸收水份的能力下降,就很容易陷入缺水的状态,导致皮肤干燥,人也容易老得快。